Höftträning till Big and Chunky

I kväll återstartade vår kurs med en ny omgång. Nu har Lotta bytt ut uppvärmnings-aerobicen mot afropower. Inte mindre jobbigt precis! Jag gissar att det bara är Lottas kurser som börjar på det sättet. ;)

Idag fick vi träna snurrar, snurrar och snurrar. Och sen höfter. Jag KAN inte höfter. Bäcken är jag skitbra på, men höfter, jag har liksom inga leder där riktigt, så det är skitsvårt! Och ont gör det också efter Lottas "små" övningar. Men det man inte kan ska man ju öva på och jag har ju själv bett om det så jag ska bli bättre.

Slutligen, Henke & Lottas favvolåt just nu som vi får träna till minst en gång per kväll: Big and Chunky!